2019年04月

こんばんは☆レジェンドのなおみです。平成の世が終わりを告げようとしています。このゴールデンウィークも有難いことにご新規のお客様やご予約のお客様で朝から夜まで🌙忙しいレジェンドです。こうして、レジェンドで楽しく健やかに働けていられるのも今までのたくさんのお ...

こんにちは😃レジェンドのなおみです。我が家の玄関。名前はわからないのですが↖︎ツタ科の植物?はご近所さんの駐車場に生えているのでピンポン押してもらいに行きました そこのおばーちゃんは行くといつもお茶飲んで行きなさいって毎回  お誘いいただくので何も予定ない ...

湯船に浸かり半身浴お肌やわやわになーり、水分取って、体  リフレッシュ さっぱりんこ。レジェンドに行く前の準備完了皆さまも60分気持ちのいい💕レジャーなおみとしませんか⁉️ふふっ   ...

お肉・お魚・卵・大豆・野菜焼いたり、混ぜたり、切ったりで出来上がり。スピード朝食。休みの日の朝は好きなものを好きなだけ💕✨もう、ランニングしたことを帳消しにするくらいいただきまーすだって、これくらい食べないとこの後のレジェンドでの体力持ちませんの  ...

はぁ、はぁ、はぁ、、、、もぅ、もっ、もう少し。あぁー。完。近所の公園で早朝ラン。☀️カンカンになる前に終わらそうと思って。日に焼けたくないから(^◇^;)気持ちよく起きて2.3キロウォーキングして🏃‍♀️5キロ  ジョギング。ダウンしつつ、ウォーキングしてすっごく ...

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